PSICOEDUCACIÓN

Nuestros expertos en salud mental te guiarán a través de temas relevantes como el manejo del estrés, la gestión de la ansiedad, la prevención de la depresión y el fomento de la autoestima. Aprenderás técnicas prácticas para identificar y afrontar tus emociones, así como herramientas para promover hábitos de vida saludables y relaciones positivas.